Qigong

„Übungen zur Lebenspflege“

Qigong bedeutet frei aus dem Chinesischen übersetzt „Übungen zur Lebenspflege“. Die langsamen achtsamen Bewegungsabläufe des Qigong führen dich innerlich zur Ruhe und verhelfen dir gleichzeitig zu größerer Beweglichkeit. Sie beeinflussen alle körperlichen Prozesse auf harmonisierende Weise, bewahren und mehren unsere Energie. Gemäß dem ganzheitlichen Ansatz der TCM (Traditionelle chinesische Medizin) sind die Übungen darauf abgestimmt Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen sind leicht erlernbar und können jederzeit zu Hause geübt werden.

Qigong wird heute in vielen Nachsorgekliniken als Unterstützung der Rehabilitation angeboten und ist für jedes Alter geeignet. Außerdem unterstützen die meisten Krankenkassen den Kurs.
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